Кога фантазирането за някой друг става нездравословно?

Пол Брадбъри / Гети изображения

Случвало ли ви се е да се унесете в Петдесет нюанса сиво -сексуална фантазия с участието на някой, който определено е не Вашият партньор? Ако се чудите дали фантазирането на някой друг е стандартно поведение (и когато това става нездравословно), не се замисляйте повече. Резултатите са в: Фантазии за секс са нормални.



По-долу експертите по връзките обясняват как фантазирането на други хора (и да, дори някой, когото познавате) всъщност може да е нещо добро - заедно с няколко признака, които показват кога е точно обратното.



Това е естествено

Справочна статия за фантазии ни учи, че „човешкият ум е сексуален, творчески и изследователски, а фантазирането е един от начините [ние] да задоволим [нашите] сексуални нужди и желания“. Сексуалните фантазии са естествени мисли, които ни позволяват да се наслаждаваме на пълен контрол и свобода - и има много причини, поради които мислите ни могат да бъдат изпълнени с някой, различен от нашата S.O. Като психотерапевт Дженифър Фрийд, д-р. , обяснява с секс треньор Джиджи Енгъл в Суматоха, „Нашето въображение е полиаморно и е единствената част от живота ни, която е наистина безплатна.“ Наистина свободен.



Още повече, че съзнанието ни е защитено пространство, където можем открито да се разхлабим и да се откъснем от социалните норми. Добре е да станете креативни. „В нашето въображение ние сме освободени от отговорност и ограничения и имаме изход за много части от себе си, които не могат да бъдат изразени безопасно в реалния живот“, казва Фрийд.

Нашето въображение е полиаморно и е единствената част от живота ни, която е наистина безплатна.

Това е полезно

Фантазирането е здравословен, инстинктивен страничен продукт от дългосрочните съединения. Въпреки че може би се чудите дали вашите фантазии са форма на измама , вероятно няма причина за безпокойство. Сънуването е начинът на природата да добави сексуално разнообразие към моногамните връзки, което ни позволява да си представяме себе си в роли, които обикновено не бихме играли. Той също така повишава сексуалното желание, страстта и възбудата. Проучване по темата намери още по-обнадеждаващи резултати: фантазиите са добри за секс . Те се отнасят положително към желанието на хората да имат сношение - нещо, което много семейни двойки казват, че намалява с течение на времето.И по-специално за жените: „Колкото повече сексуални фантазии имат, толкова повече сексуално желание изпитват“, отбелязва изследването в Американската асоциация за развитие на науката.



Ако откриете, че фантазирате за някой друг по време на секс с партньора си, това не означава непременно, че сте отегчени от него или сте готови да го прекратите. Per Психология днес , „Наличието на сексуална фантазия не винаги или дори обикновено означава, че някой планира или е предназначен да го преследва в реалния живот“. Представянето на партньор, различен от обичайното ви сексуално влечение, също не е голяма работа.

Типични Vs. Нетипични фантазии

Психолозите твърдят, че всъщност няма „нормално“ или „ненормално“ поведение, що се отнася до типа сексуални фантазии, които си представяме. По-скоро зависи дали тези мисли се срещат често или рядко. Както се оказва, мислите и сексуални актове може би си мислите, че са под въпрос - като екстремно подчинение и господство например - не се считат за рядкост или причина за тревога. Някои фантазии са по-типични за Жени отколкото но , и обратно.

„Не би трябвало да е тревожно, например, за лесбийка да фантазира за секс с мъж“, отбелязва Психология днес , „или за посветен моногамен партньор, който да мечтае за групов секс“. Безполовите хора също фантазират за секс, добавя изданието.

stock_colors / Гети изображения

Това е само „патологичното“ или сексуално-девиантни фантазии , по-специално, които изпращат червени знамена - и може да са показателни за сериозно психично разстройство. Изследователят на секс Кристиан Джоял, д-р, пояснява, че отклоняващите се фантазии „включват несъгласни партньори, включват болка или са абсолютно необходими за получаване на удовлетворение“.

Фрийд също така посочва, че макар да мечтаеш за други хора е естествено, това може да се случи и като отдушник. Понякога е знак, че сегашната ви връзка се разклаща. Ако мислите за другите, когато се чувствате несвързани с партньора си, това може да сигнализира, че в романтиката ви липсва нещо. „Ако откриете, че избягвате сексуалната уязвимост с партньора си, като постоянно проверявате с фантазии, време е да получите помощ за проблемите си с интимността“, предлага тя.

Фантазира, в контекст

Знаем, че сексуалните фантазии обикновено са просто издънки на нашите странстващи умове. Но защо трябва да си представяме себе си в сексуални ситуации с непознати, приятели, познати, филмови звезди - и почти всички останали под слънцето - с изключение нашите любящи партньори?

Психолог Сюзън Краус Уитбърн, д-р. , казва, че тези от нас, които си представяме себе си в леглото с Том, Дик и Хари, имат личностна черта, наречена „ откритост за преживяване , 'и са по-склонни да мислят за секс като цяло.

Вместо да определяме сексуалните си мисли от хората, които сме си представяли, по-важно е да помислим какви сме фантазирам относно. Как е свързан предметът и какво представлява това във връзката? Ако вкарате въображението си в леглото, в крайна сметка може да замените фантазиите за измама с нови, които „подобряват начина, по който вие и вашият романтичен партньор преживявате споделени моменти на интимност“, обяснява тя.

„Да бъдеш добър сексуален партньор означава да се опиташ да разбереш нуждите, желанията и чувствата на хората, с които сме интимни.“

Разберете вашите нужди

Краус Уитборн също смята, че е най-продуктивно да се разсъждава върху действията, които подтикват тези фантазии. Позволете си да ги изследвате (вместо да се борите с тях). Това може да ви даде ново прозрение - и дори да ги споделите с партньора си опит като реалност заедно.

Може да изглежда неудобно, но изразяването на нашите уязвимости и вътрешните мисли за секса може да помогне за насърчаване на здравословна връзка. Както отбелязва Енгъл, важно е да оставите вашия S.O. чувстват, че и те могат да изразят своето. „Да бъдеш добър сексуален партньор означава да се опиташ да разбереш нуждите, желанията и чувствата на хората, с които сме интимни. Това изисква много съпричастност, която тече и в двете посоки.

Тези мисли не са необичайни. И ако ги споделим с нашите партньори, може дори да ги преживеем в реалния живот - така че не спирайте да мечтаете.

Защо поддържането на секса е толкова важно при щастливите бракове Източници на статииБулките се възползват от всяка възможност да използват висококачествени източници, включително рецензирани проучвания, за да подкрепят фактите в нашите статии. Прочетете нашите
  • Енгъл Г. Защо фантазираме за другите, когато сме привързани . Суматоха. 9 март 2017 г.

  • Американска асоциация за развитие на науката. Проучване потвърждава значението на сексуалните фантазии в опита на сексуалното желание . 27 юни 2007 г.

  • Joyal CC, Cossette A, Lapierre V. Какво точно представлява една необичайна сексуална фантазия? . J Sex Med . 201512 (2): 328-40. doi: 10.1111 / jsm.12734

  • Енгъл Г. Всъщност реалистични съвети за това как да споделяте своите сексуални фантазии . Аз. 23 август 2019 г.

  • Избор На Редактора


    Нещо старо, ново, заето и синьо Идеи за вашата сватба

    Церемония И Обети


    Нещо старо, ново, заето и синьо Идеи за вашата сватба

    Искате ли да се придържате към нещо старо, нещо ново, нещо назаем, нещо синьо сватбена традиция? Вижте нашия кръг от идеи.

    Прочетете Повече
    Джена Фишер казва, че тя и Джон Красински са били „истински влюбени“, докато играят Джим и Пам в офиса

    Сватби И Празненства


    Джена Фишер казва, че тя и Джон Красински са били „истински влюбени“, докато играят Джим и Пам в офиса

    Джена Фишер каза, че заедно със звездата от The Office Джон Красински са били истински влюбени, докато са играли Джим и Пам.

    Прочетете Повече